Kako spriječiti opadanje kose

Objavljeno u Kosa i nokti

opadanje-kose

Jennifer Aniston je jedna od mnogih koja ima problem sa prekomjernim opadanjem kose, zbog čega se podvrgava skupim tretmanima. Ali skupi tretmani nisu jedino rješenje za opadanje kose. Ovo su neke mjere koje možete poduzeti kako biste spriječili dalje opadanje kose.

 

- Ne češljajte mokru kosu jer to povećava šanse za ispadanje kose. Sačekajte da se osuši pa tek onda češljajte.
- Kada posušujete kosu ručnikom, radite to nježno. Energično trljanje može dovesti do opadanja kose.
- Koristite se češljem sa širokim zupcima jer on nježno otpetljava kosu i smanjuje rizik od pucanja.
- Redovno čistite četke i češljeve. Prljavština koja se taloži na njima može dovesti do opadanja kose.
- Koristite ulje za kosu i jednom sedmično priuštite si tretman vrućim uljem kako bi vaše vlasište ostalo zdravo.
- Šampon koji koristite može biti preagresivan za vašu kosu, probajte neki blaži šampon. Hemikalije mogu ukloniti prirodna ulja sa vlasišta, što dovodi do ispadanja kose.
-Ne vežite kosu prečvrsto i nemojte praviti komplikovane frizure često. Razni proizvodi mogu uništiti vašu kosu, a određene frizure zatežu kosu iz korijena. Također, nemojte koristiti gumene trakice za kosu.
Uravotežena ishrana je ključ za zdravu kosu. Opadanje kose može biti znak da vaš organizam ne dobiva ono što mu je potrebno pa je potrebno konzumirati hranu bogatu proteinima, željezom, cinkom, vitaminima A, B, C, E i Omega-3 zasićenim kiselinama.

Tags:kosa