Nova studija: Omoti slatkiša pomažu u mršavljenju

kako-se-rijesiti-bubuljica
Kako se brzo riješiti akni i bubuljica
Oktobar 12, 2013
cheesecake-sa-borovnicima
Cheesecake sa borovnicama
Oktobar 12, 2013

Nova studija: Omoti slatkiša pomažu u mršavljenju

umotani-slatkisi

Izgleda da nas bilo koji dodatni trud (čak i mali kao što je skidanje omota), sprječava da se prejedamo.

U istraživanju, čiji će rezultati biti objavljeni u decembarskom izdanju lista Appetite, učestvovalo je 60 žena iz Švicarske koje su bile podijeljene u tri grupe. Svakoj grupi je bilo dozvoljeno da 5 minuta jedu iz zdjele sa 20 slatkiša. Jedna grupa je jela neumotane slatkiše, a druge dvije umotane. Jednoj grupi koja je jela umotane slatkiše, rečeno je da papiriće ostavljaju u zdjelu koja je stajala na stolu, a drugoj da ih odnose u malo udaljenu korpu.

Učesnice iz grupe sa neumotanim slatkišima su pojele 5,5 komada slatkiša u prosjeku, dok su druge dvije grupe pojele 3,6 slatkiša u prosjeku. (Nije bilo razlike bez obzira na to jesu li bacali papiriće u zdjelu na stolu ili udaljeniju korpu).

Zaključak:

Da izbjegnete prejedanje, umotajte hranu. Ako je hrana lako dostupna, veća je vjerovatnoća da ćete se prejedati i dobiti na kilaži!

Pratite nas

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *