Kako spriječiti opadanje kose

kako-navesti-dijete-da-jede-zdravije
Kako navesti djecu da jedu zdravu hranu
August 20, 2014
hrana-za-laksi-san
Hrana koja pomaže da lakše zaspite
Novembar 4, 2014

Kako spriječiti opadanje kose

opadanje-kose

 

– Ne češljajte mokru kosu jer to povećava šanse za ispadanje kose. Sačekajte da se osuši pa tek onda češljajte.
– Kada posušujete kosu ručnikom, radite to nježno. Energično trljanje može dovesti do opadanja kose.
– Koristite se češljem sa širokim zupcima jer on nježno otpetljava kosu i smanjuje rizik od pucanja.
– Redovno čistite četke i češljeve. Prljavština koja se taloži na njima može dovesti do opadanja kose.
– Koristite ulje za kosu i jednom sedmično priuštite si tretman vrućim uljem kako bi vaše vlasište ostalo zdravo.
– Šampon koji koristite može biti preagresivan za vašu kosu, probajte neki blaži šampon. Hemikalije mogu ukloniti prirodna ulja sa vlasišta, što dovodi do ispadanja kose.
-Ne vežite kosu prečvrsto i nemojte praviti komplikovane frizure često. Razni proizvodi mogu uništiti vašu kosu, a određene frizure zatežu kosu iz korijena. Također, nemojte koristiti gumene trakice za kosu.
Uravotežena ishrana je ključ za zdravu kosu. Opadanje kose može biti znak da vaš organizam ne dobiva ono što mu je potrebno pa je potrebno konzumirati hranu bogatu proteinima, željezom, cinkom, vitaminima A, B, C, E i Omega-3 zasićenim kiselinama.

Pratite nas

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *