Kalkulator za izračunavanje BMR-a - ritma bazalnog metabolizma

Objavljeno u Alati

bmr

BMR je skraćenica za ritam bazalnog metabolizma, a označava minimalnu potrošnju energije(kalorija) koja je neophodna za održavanje vitalnih funkcija organizma (disanje, rad srca, održavanje tjelesne temperature, itd...). Za grubo izračunavanje visine BMR-a neophodne su četiri informacije: godine, spol, težina i visina.

Moguće je i precizno izračunavanje BMR-a preko kliničke analize potrošnje zraka, ali ono nije neophodno jer nivo odstupanja u odnosu na grubo izračunavanje ne prelazi 100 kalorija.

Kalkulator - izračunajte svoj BMR

kg

cm

Tags:kalkulatorbmralati

Preporučujemo